Pla DETOX Després de les Festes Nadalenques el teu cos et demana un Pla DETOX? Després dels dies de celebració on hi ha hagut excés de menjars, dolços, alcohol, falta d'exercici i son, toca mimar el nostre cos. Si has guanyat uns quilets i vas acabar l'any prometent que al gener començaves la dieta, [...]
Flora vaginal No solament existeixen microorganismes beneficiosos en el nostre intestí, és a dir, flora intestinal, sinó que també la pell i la vagina els contenen. La flora vaginal o microbiota vaginal està composta per lactobacillus, i perquè serveixen? Aquests lactobacillus recobreixen l'epiteli vaginal fent un film i així eviten que puguin entrar microorganismes [...]
Obesitat Segons l'Organització Mundial de la Salut (OMS), l'obesitat és l'epidèmia del segle XXI, i és que prop del 20% de la població Espanyola és obesa i el 38% té sobrepès. És a dir que més del 50% de la població té un pes per sobre del considerat normal. Obesidad infantil Si ens fixem [...]
Tens cistitis recurrentment? La cistitis és una infecció de la bufeta o de les vies urinàries inferiors. És causada per bacteris. Aquestes ingressen en la uretra i després van fins a la bufeta on causen la infecció. La majoria de vegades el cos pot desfer-se d'aquests bacteris en orinar. Però altres vegades comença [...]
Com afrontar l'estrès diari Per tenir més energia i major rendiment intel·lectual, per afrontar millor l'estrès del dia a dia... Què puc prendre? Per superar el dia a dia és molt important seguir una dieta equilibrada i uns hàbits de vida saludables (fer exercici, tenir un somni recuperador i suficient... ). De vegades [...]
