Plan DETOX ¿Después de las Fiestas Navideñas tu cuerpo te pide un Plan DETOX? Tras los días de celebración donde ha habido exceso de comidas, dulces, alcohol, falta de ejercicio y sueño, toca mimar nuestro cuerpo. Si has ganado unos kilitos y acabaste el año prometiendo que en Enero empezabas la dieta, ¡ha llegado [...]
Flora vaginal No solo existen microorganismos beneficiosos en nuestro intestino, es decir, flora intestinal, sino que también la piel y la vagina los contienen. La flora vaginal o microbiota vaginal está compuesta por lactobacillus, y ¿para que sirven? Estos lactobacillus recubren el epitelio vaginal haciendo un film y así evitan que puedan entrar microorganismos [...]
Obesidad Según la Organización Mundial de la Salut (OMS), la obesidad es la epidemia del siglo XXI, y es que cerca del 20% de la población Española es obesa y el 38% tiene sobrepeso. Es decir que más del 50% de la población tiene un peso por encima del considerado normal. Obesidad infantil Si [...]
¿Tienes cistitis recurrentemente? La cistitis es una infección de la vejiga o de las vías urinarias inferiores. Es causada por bacterias. Estas ingresan en la uretra y luego van hasta la vejiga donde causan la infección. La mayoría de veces el cuerpo puede deshacerse de estas bacterias al orinar. Pero otras veces empieza [...]
Cómo afrontar el estrés diario Para tener más energía y mayor rendimiento intelectual, para afrontar mejor el estrés del día a día... ¿Qué puedo tomar? Para superar el día a día es muy importante seguir una dieta equilibrada y unos hábitos de vida saludables (hacer ejercicio, tener un sueño recuperador y suficiente... ). [...]
